ヴェルディおゆみの道場稽古風景だょ！

移動稽古 肘打ち・裏拳・下段払い・逆突き

前方からの反転追い突き

体幹トレ

バックブリッジ、写真だけ見ると笑えるな(^^)
稽古後は自主トレミットを何時も通り皆んなでやりました。
続けることが大切なんだよ！
今日も皆んな頑張ったな(^^)